Hạt giống rau diếp thơm - cải nhíp VTS84

Giới thiệu Hạt giống rau diếp thơm - cải nhíp VTS84

Kỹ thuật trồng rau diếp thơm - cải nhíp:

Rau diếp thơm thuộc họ Xà Lách, được trồng phổ biến ở nước ta. Diếp thơm có lá dài hình mác mỏng, thân lá mềm, mọc cụm, lá dài không cuộn, lá càng lên cao càng nhỏ, lá nhẵn mềm, màu xanh khi trồng lớn có thể tỉa lá ăn dần. Rau diếp thơm được trồng vào vụ mát, nhanh được thu hoạch 30 – 40 ngày sau khi gieo là có thể cho thu hoạch. Bạn hoàn toàn có thể trồng tại nhà vừa an toàn, vừa tạo không khí xanh mát cho gia đình bạn.
Rau diếp thơm được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như luộc, salad, gia vị ăn kèm, thịt nướng, nấu canh… Rau diếp thơm chứa nhiều thành phần vitamin A tốt cho mắt, nhiều canxi giúp chắc xương, cải thiện khả năng sinh sản, là nguồn vi khoáng tuyệt vời cho sức khỏe.
1. Chuẩn bị:
- Chậu trồng: chậu nhựa hoặc thùng xốp với kích thước 40 x 60 x 12cm. Dưới đáy khay đục lỗ để thoát nước.
- Đất trồng: tiêu chí: tơi xốp, đủ dinh dưỡng. Bạn có thể mua đất tại cửa hàng vì trồng rau diếp thơm không cần quá nhiều đất. Nếu dùng đất thường bạn nên trộn thêm trấu, phân chuổng ủ hoai hoặc phân trùn quế.
2. Cách trồng:
- Ngâm hạt 1-2 giờ trong nước ấm 50 độ c.
- Gieo hạt vào thùng đã được chuẩn bị. Sau khi gieo hạt bạn nên phủ lên một lớp đất trồng mỏng. Lớp đất này chỉ dày khoảng 0,5 cm. Dày quá hạt sẽ khó nảy mầm. Sau đó tưới nước giữ ẩm.
3. Chăm sóc
- Rau diếp thơm là loại rau ăn sống rất tuyệt
- Từ khi gieo hạt cho đến khi thu hoạch nhớ tưới nươc thường xuyên cho cây ngày 1- 2 lần tùy vào thời tiết.
- Khi cây được 2-3 lá hòa phân hữu cơ và nước để tưới cho cây.
- Khi cây được 4-6 lá bắt đầu tỉa bớt những cây còi cọc để đảm bảo khoảng cách vừa phải cho cây phát triển.
- Sau khi tỉa cây nên hòa ít đạm với nước tưới cho cây để cây phát triển.
- Rau diếp thơm cũng là loại rau ưa ánh sáng bạn nên đặt thùng cây ở nơi có ánh sáng ít nhất 6 tiếng/1 ngày.
- Trồng rau diếp thơm chỉ sau 4-6 tuần là bạn bắt đầu thu hoạch được lá.
4. MỘT SỐ LỢI ÍCH SỬ DỤNG RAU DIẾP ĐỐI VỚI SỨC KHỎE:
- Là nguồn cung cấp vitamin A tuyệt vời cho cơ thể: Rau diếp là một nguồn thực phẩm rất giàu vitamin. Rau diếp tươi sống có chứa một lượng lớn vitamin A và beta-carotene (beta-caroten chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể). Khi bạn tiêu thụ loại thực phẩm này, vitamin A trong rau diếp sẽ giúp duy trì làn da khỏe mạnh bằng cách thúc đẩy các màng nhầy. Bên cạnh đó rau diếp cũng giúp duy trì tốt thị lực cho đôi mắt của bạn. Cung cấp nguồn khoáng chất dồi dào cho cơ thể.
- Rau diếp thơm có chứa một nguồn phong phú các loại khoáng chất như sắt, đồng, mangan, canxi, magiê và kali - giúp nâng cao tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể. Kali là một khoáng chất cần thiết giúp ổn định huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách điều chỉnh sự cân bằng của các chất dịch cơ thể. Canxi trong rau diếp giúp tăng cường độ chắc khỏe của răng và xương. Đồng và sắt hỗ trợ rất nhiều trong việc sản sinh ra các tế bào hồng cầu trong cơ thể. Vậy nên rau diếp là một loại thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên để duy trì cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh thì bạn cần phải biết kết hợp với các biện pháp phòng ngừa, chăm sóc và tập thể dục trước khi tiêu thụ loại rau này. Bên cạnh đó, rau diếp, xà lách cũng là một trong những loại rau dễ bị tiếp xúc với thuốc trừ sâu. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn rửa rau diếp thật sạch trước khi ăn.
- Giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng: Liên quan đến tuổi tác Zeaxanthin là chất có đặc tính chống oxy hóa cao và cũng là trợ thủ đắc lực trong việc ngăn ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác. Đây cũng là loại chất không do cơ thể tạo ra mà phải do thức ăn và nguồn dinh dưỡng mang lại. Trong rau diếp, chứa một lượng lớn chất zeaxanthin rất tốt cho việc cải thiện thị lực do bị thoái hóa ở điểm vàng võng mạc. Nó có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể. Ngoài ra, chất flavonoid có trong rau diếp giúp ngăn ngừa ung thư phổi và miệng.
- Cải thiện khả năng sinh sản: Trong rau diếp tươi có chứa folate và lượng vitamin C dồi dào. Folate có tác dụng rất tốt trong việc duy trì sức khỏe của thai nhi trong quá trình bạn mang thai bằng cách giảm các nguy cơ biến chứng. Cũng nhờ có lượng folate mà rau diếp cũng giúp cải thiện sức khỏe sinh sản ở cả nam giới và phụ nữ - là trợ thủ trong việc cải thiện khả năng sinh sản. Vitamin C có trong rau diếp giúp cải thiện hệ thống miễn dịch và giúp chống lại bệnh nhiễm trùng.
- Tăng cường độ vững chắc cho hệ xương: Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng vitamin K cũng hỗ trợ rất lớn và đóng vai trò đặc biệt cần thiết trong việc tích lũy canxi để tối đa hóa sự chắc khỏe của xương, giúp cơ thể ngăn ngừa bệnh loãng xương. Bằng cách bổ sung lượng vitamin K thông qua rau diếp, bạn sẽ giúp hệ xương của mình chắc khỏe và phòng ngừa bệnh loãng xương. Vitamin K có trong rau diếp cũng làm giảm các tế bào thần kinh ở não bị tổn thương. Do đó nó cũng giúp ích trong việc ngăn ngừa bệnh Alzheimer.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Thông tin chi tiết

Từ khóa

gốm sứ sân vườn hạt giống sen đá sen đá hạt nở ớt peru hạt giống hạt dưa hấu hạt giống hoa đậu biếc hạt giống dưa leo hạt giống sen nhật sen nhật mini hoa giấy ngũ sắc thái lan hạt giống hoa hồng hạt giống xà lách hạt giống rau mầm hạt giống hoa hạt giống cà chua dâu tây hạt giống đu đủ lùn siêu trái các loại hạt giống rau củ quả hạt sen giống hoa hồng leo phôi nấm hạt dưa lưới hạt hoa hạt giống cây bạc hà cà chua bạch tuộc hạt giống dưa lưới hạt giống dâu tây hoa mười giờ